|
обед, вареная курица, спагетти, и сырный соус. Решила начать делать скрабы, вакумный массаж, массаж сухой щеткой, обертывания. сиду сейчас вся в пищевой пленке. потом поделюсь что наносила под плегку, жжет неимоверно))
|
1045 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 55,62g | Karb: 142,83g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Омлет. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Слобода Сырный Соус, Лента Spaghetti. Akşam Yemeği: Черноголовка Кола. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
|
 Yorumlar
серьёзно? вы верите что это поможет скинуть вес? 🤦🏼♀️
18 Ağu 23 üye tarafından: elloginova
|
elloginova, сбросит вес не поможет, но избавить от лишней жидкости возможно. При правильном питании, дефиците калорий, при домашних тренировках не помешает обертывания и массажи, наоборот поможет уменьшению объемов. Зря вы недооцениваете массажи и обёртывание 😁💪🏼
18 Ağu 23 üye tarafından: kosmo.kat
|
Массажи норм, но после тренировки или по мед показаниям или просто удовольствия ради, в остальном пустая трата времени и денег. Вместо обёртывания, я бы выбрала прогулку активным шагом, это и воду помогает слить и сожжёт гораздо больше каллорий. И о какой лишней воде речь? Одно дело девочка 50 кг говорит что её залило и кубиков пресса не видно и другое дело когда девочка плюс сайз говорит что её залило - там, пардон, это не делает никакой погоды в общем объёме. Безусловно кому-то нравится вся эта возня, но, будем честны, победить целлюлит и объёмы этим способом не получится в принципе.
18 Ağu 23 üye tarafından: elloginova
|
После беременности отекаю все время
18 Ağu 23 üye tarafından: kosmo.kat
|
Я тоже делаю обёртывания. с капсикамом . массаж каждый день, диета , упражнения
18 Ağu 23 üye tarafından: everspringart
|
everspringart, поделитесь пожалуйста как давно делаете и какие результаты? 🤗
19 Ağu 23 üye tarafından: kosmo.kat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|