18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 185,49g | Karb: 243,82g.
Öğle Yemeği: Uncle Bens Basmati, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Nötfärs 5%, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Broccoli, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Livsmedelsverket Gul Lök. Aperatifler/Diğer: Lohilo Half’N Proteinglass, Mars Proteinbar , Cream Wafers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|