15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 44,97g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Кофе, Подворье Сырники, Globus Хлеб Ландброт, Пятерочка Авокадо, Путина Краб Камчатский, Глобус Масляная Рыба, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Хлеб Ландброт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|