18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 22,89g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Whole Milk, Kellogg's Apple Jacks. Öğle Yemeği: Seltzer's Sweet Lebanon Bologna, Schmidt 647 Italian Bread, Sensible Portions Garden Veggie Puffs. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|