14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 80,04g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Mövenpick Йогурт Черника, Голубика, Медвежонок Барни Бисквит Орео, Словяночка Молоко 2,5%, Babybel Сыр, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Помидоры, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 20%, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Оливковое Масло, Сметана 20%, Optimum Nutrition Strawberry Protein, Словяночка Молоко 2,5%, Глобино Сосиски Мортадельки , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|