|
🥰
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 68,64g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
@alicya Bianca Kilo Geçmişi
|