18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 42,29g | Karb: 150,56g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Макароны Отварные, Салат Овощной, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рыбный Суп, Очищенные Семена Подсолнечника, Три Корочки Сухарики. Öğle Yemeği: Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Кабачковая Икра, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сухофрукты, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|