Rowing Man Günlüğü, 18 Ağu 23

Rowing Man Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Une nouvelle pièce d'équipement dans le dojo de la maison. La roue fait travailler les muscles abdominaux.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2023:

1239 kcal

Yağ: 41,51g | Prot: 71,37g | Karb: 112,89g. Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Radish. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Macaroni, Barilla Pesto Alla Genovese. Aperatifler/Diğer: Gin and Tonic. devamı için...

2431 kcal

Egzersiz: Kürek Sporu - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

c'est une machine à pilates ? ou pas du tout ?

18 Ağu 23 üye tarafından: wloss23

Sympa ton rameur 😍 Sinon j’ai le même appareil pour les abdos mais je n’ai pas eu le courage de le faire souvent… 😅

18 Ağu 23 üye tarafından: C’🐦‍⬛

sympa comme équipement

18 Ağu 23 üye tarafından: chloe2toi

@wloss23: Le rameur s'appelle « WaterRower ». C'est une bonne machine pour l'appartement car l'action est douce (réservoir d'eau) et silencieuse. Au gymnase, ils ont le «Concept II» qui est utilisé pour la compétition. Je suis un rameur amateur.

18 Ağu 23 üye tarafından: Rowing Man


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rowing Man Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rowing Man Günlüğü, 18 Ağu 23

Yorum Gönder

Rowing Man Kilo Geçmişi