18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 46,26g | Karb: 147,01g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Ферма Плавленый Сыр, Хлеб, Молоко Від Фермера Круассан с Абрикосом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Laska Эскимо. Aperatifler/Diğer: Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|