18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 58,26g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Pomidory, Profi Pasztet Pomidorowy, Chleb Tostowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Lidl Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|