19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 59,35g | Karb: 234,66g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сухие Сливки, Кофе, Кукуруза Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Банан, Сухие Сливки, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печеночные Оладьи, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яичный Белок, Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|