19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 122,86g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Селедочное Масло А+, Зеленый Листовой Салат, Лента Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Яйцо, Морковный Торт А+. Öğle Yemeği: Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|