18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 91,08g | Prot: 80,76g | Karb: 76,28g.
Kahvaltı: Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Морковный Торт А+, Паштет из Печени Куриной А+, Селедочное Масло А+. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Цукини, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Chateau Вино Розовое Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|