19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 88,49g | Karb: 117,05g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Buah Naga. Öğle Yemeği: Yogurt Polos, Ellenka Fiber Creme, Buah Naga, Acar Kuning, Bellywell Ayam Suwir Balado. Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|