19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 39,03g | Karb: 50,01g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сыр Российский, Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanaromanova3445 Kilo Geçmişi
|