Biene Mays Günlüğü, 19 Ağu 23

Zaterdagochtend weging 19 augustus: 54,2kg ☺️
Twee weegmomenten ingepland op woensdagochtenden en zaterdagochtenden

---

1202 kcal

Yağ: 30,75g | Prot: 98,27g | Karb: 130,12g.   Öğle Yemeği: Mazzetti Balsamico Azijn, Demeter Appelazijn, AH Gemengde Salade, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Rucola Sla, Nevo Komkommer met Schil , Danone Hüttenkäse , AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Watermeloen, Natrena Stevia, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Frambozen, Eiwit, Danone HiPRO Kwark Bosvruchten, AH Tasty Tom Trostomaten. Akşam Yemeği: Nevo Komkommer met Schil , Bertolli Olijfolie , Eiwit, Danone Hipro Mango, Nectarines, Maggi Aroma, Kerriepoeder, AH Bloemkool Rijst, Runderbouillon, Beyond Meat Beyond Schnitzel, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). devamı için...