19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 73,02g | Karb: 110,24g.
Öğle Yemeği: E.Leclerc Salade de Pâte Jambon, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Soignon Fromage de Chèvre , Pain Complet. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Semoule. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|