Firsto Günlüğü, 19 Ağu 23


2073 kcal Yağ: 71,78g | Prot: 106,49g | Karb: 268,75g.   Kahvaltı: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец, Фасоль Белая, Морской Коктейль. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Akşam Yemeği: Йогурт, Мюсли. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки. devamı için...
3043 kcal Egzersiz: Oturma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Firsto Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.