19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5763 kcal
|
Yağ: 98,82g | Prot: 480,92g | Karb: 781,05g.
Kahvaltı: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Dattel. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|