19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2628 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 41,84g | Karb: 311,73g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Marinara, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vevan Mozza-Shred, Siete Almond Flour Tortillas, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked), Undercover Milk Chocolate Crispy Quinoa. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|