19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 97,29g | Prot: 135,73g | Karb: 289,05g.
Kahvaltı: Huile de Coco, Pain sans Gluten, Oeuf sur le Plat, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Züger Mozzarella Bio sans Lactose, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Villars Chocolat, Banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Schär Gnocchi sans Gluten, Le Gaulois Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|