11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 126,76g | Karb: 189,27g.
Kahvaltı: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, cacao amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, Fruttosio Puro, olio. Öğle Yemeği: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pane Multicereali, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aperatifler/Diğer: Myprotein Biltong, Carosello, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Nattura Sciroppo d'agave, Kiwi, Activia Yogurt Avena Noci, Percoca, Myprotein Xanthan Gum, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Gullón Biscotti con Crema alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|