20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 62,63g | Karb: 184,48g.
Öğle Yemeği: Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Oldenländer Schnitzel Paniert. Akşam Yemeği: Kasseler, Born Senf Mittelscharf, Mischkornbrot, Landliebe Grieß Pudding - Zimt . Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Mini-Berliner, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Gut & Günstig Mini-Berliner, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|