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3423 kcal
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Yağ: 207,07g | Prot: 237,34g | Karb: 173,93g.
Kahvaltı: Leite em Pó Integral, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Öğle Yemeği: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Frango (Empanado e Frito), Carne de Cordeiro Assada, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Abacate, Gelatina Zero de Morango, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Albumina, Iogurte Natural Desnatado, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, Leite em Pó Integral, ricota, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese, Leite em Pó Integral. Aperatifler/Diğer: Leite Integral, Linguiça de Porco Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Torta de Frango, Empadão de Frango. devamı için...
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Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
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