20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 65,27g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı: Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jamur Enoki, Tempe Rebus, Semangka. Akşam Yemeği: Oreo Chocolate Creme, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Beng-Beng Beng-Beng, Jagung, Cincau Hijau. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mister Potato Keripik Kentang, VECTORLABS Master Cre, Pepaya, Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|