octamarizky Günlüğü, 20 Ağu 23

octamarizky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

step pertama pelan-pelan ternyata berhasil juga turun 10kg, awal memulai ngerasa susah dan kudu target, tp mncoba merubah midset dengan yang terpenting adalah menjalankan pola hidup sehat dan membiasakan makan sehat, ternyata mengasikkan, yuk lnjt k stp 2

59 Destekçi Destek

Yorumlar

Keren mah ini, bb kita sm kak, awal mulai diet juga sm tapi aku turunya slow bgt , soalnya diet santai aja 🤭

20 Ağu 23 üye tarafından: Atikahendrina

@atikahendriana : semangatt.., cepat lambat jangan dijadiin acuan kak, yang penting nerapin pola hidup sehat dan makan sehat aja sambil olah raga... Bakal enjoy ngejalaninnya 😎😬

20 Ağu 23 üye tarafından: octamarizky

@Eza's : thank u

20 Ağu 23 üye tarafından: octamarizky

org lain kok bisa sih ga naik turun🤣

23 Ağu 23 üye tarafından: deyuni047

grafik punyaku mah roler coaster:)

23 Ağu 23 üye tarafından: yunitarustiana2

Yunita & deyuni : berat badan naik turun, roller coaster itu wajar karna di dalam tubuh kita ada air, sisa makanan dan lemak, kalo metode jurnal nimbangku rentan 10-14 hari, jadi g perlu pusing mikirin naik turun, yang penting fokus olah raga dan atur pola makan low fat.. ntr angka juga pasti bakal ngikut. 😬

23 Ağu 23 üye tarafından: octamarizky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

octamarizky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

octamarizky Günlüğü, 20 Ağu 23

Yorum Gönder

octamarizky Kilo Geçmişi