11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 41,34g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Margarine, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Akşam Yemeği: Gemüseeintopf. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Lift Apfelschorle (Flashe). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|