winternacht1 Günlüğü, 20 Ağu 23

20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2023:

548 kcal

Yağ: 28,12g | Prot: 6,96g | Karb: 71,32g. Kahvaltı: Картофель Фри. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

winternacht1 Kilo Geçmişi