08 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 32,86g | Karb: 95,02g.
Kahvaltı: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Whole Grain Wheat Bread, Beef Smoked Sausage. Akşam Yemeği: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. Aperatifler/Diğer: General Tso's Spicy Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|