20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 99,90g | Prot: 92,32g | Karb: 198,15g.
Kahvaltı: Mirtilli. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Conad Olive Verdi Snocciolate, Le Naturelle 2 Uova Sode, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Cetriolo (senza Buccia), Conad Piselli Medi, Coop Avocado, Uovo Sodo, Naturviva Verze Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Crai Ricotta senza Lattosio, Despar Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Colussi Zuppalatte, Realforno Petit, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Colussi Oswego. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|