21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 183,27g | Karb: 254,25g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Картофель Отварной, Лента Свинина на Пару. Akşam Yemeği: Золотая Долина Варенье из Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Baggins Coffee Флэт Уайт . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|