21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 85,66g | Prot: 49,18g | Karb: 183,86g.
Kahvaltı: Масло-Дел Жайлау, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|