grande rock Günlüğü, 21 Ağu 23

grande rock Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Det går inte friktionsfritt att hitta in i vardagen igen. Kroppen protesterar vilt med våldsam träningsvärk.
Men för varje träningspass kommer flåset, tekniken och styrkan tillbaka och snart nog bör vi vara tillbaka där vi lämnade vardagen för en månad sedan.
Jag räknar med att siffrorna på vågen rättar till sig efter hand som värken lämnar kroppen.

129,1 kg Bugüne kadar kayıp: 86,9 kg. Geriye kalan: 44,1 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Haftada 4,6 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Kämpa på, in på samma fantastiska väg du redan gjort så kommer siffrorna igen.

21 Ağu 23 üye tarafından: fredriklerigon

säkert mkt vatten om du fått mkt träningsvärk. jag upplevde samma efter semestern, sjuk träningsvärk i början men sen gick det fort att kunna börja öka på tyngre vikter. tror vila och lite extra godsaker gjort att man har lite extra tryck i musklerna. btw tycker du är en inspireration! hejar på dig!

22 Ağu 23 üye tarafından: Lorilarfer1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

grande rock Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

grande rock Günlüğü, 21 Ağu 23

Yorum Gönder

grande rock Kilo Geçmişi