14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 51,58g | Karb: 24,37g.
Kahvaltı: Творог 9%. Öğle Yemeği: Укроп, 3 Желания Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|