21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 128,16g | Prot: 113,95g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Akşam Yemeği: Кофе, Арахис, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Кофе, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Арахис, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Сильпо Киви Голд, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Селедка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|