21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 90,66g | Prot: 128,31g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Laranja Pêra, Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Adria Biscoito Cream Cracker , Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|