12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 57,08g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|