21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 35,39g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Trader Joe's Island Teriyaki, Califia Farms Oat Barista Blend, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp, Egg, Trader Joe's Squiggly Noodles. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|