21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 13,44g | Prot: 54,62g | Karb: 22,23g.
Kahvaltı: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Original Almond & Cashew Milk, Viva Naturals Organic Chia Seeds, Nature's Best Plant-Based Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|