|
Miło,ze trochę spadło po takim doładowaniu wczorajszym.
Dziś znowu bedzie jak należy - tak myslę.
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 123,53g | Karb: 226,56g.
Kahvaltı: Chleb Żytni, Rama Margaryna, Jajko Gotowane, Kawa, Pomidory. Öğle Yemeği: Pomidory, Śliwka Węgierka. Akşam Yemeği: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Por, Miruna. Aperatifler/Diğer: Herbatniki, Danone Aktivia Owsianka, Rzodkiewka, Rzodkiewka, Pomidory, Jana Twaróg Półtłusty, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|