21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 119,65g | Prot: 113,13g | Karb: 268,75g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Öğle Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Ground Beef (Cooked), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Planters Mixed Nuts, Sweet Cherries , Spaghetti, Caesar Salad with Romaine, Beef and Rice (Mixture), Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|