21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 43,84g | Karb: 108,50g.
Kahvaltı: Halls Halls, Café, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Huevo Revuelto, Zanahoria. Öğle Yemeği: Zanahoria, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Cecina. Akşam Yemeği: Tuna. Aperatifler/Diğer: La Michoacana Paleta de Hielo, Cheetos Torciditos (Bolsa). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|