tekuteva.tatiana1 Günlüğü, 22 Ağu 23


1241 kcal Yağ: 47,59g | Prot: 77,59g | Karb: 130,66g.   Kahvaltı: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Замороженные Ягоды, Лакт Творог 2%, ARO Геркулес, Кофе (Растворимый), Океанол Омега-3, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная, Арбуз, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Яйцо Варёное. Akşam Yemeği: Чернослив Свежий, Грибы, Landers Сливочный Сыр 55%, Магнит Яйцо Варёное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Руккола, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Чернослив Свежий. devamı için...
1766 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 37 dakika, Uyku - 7 saat ve 23 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tekuteva.tatiana1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.