22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 115,62g | Karb: 270,68g.
Kahvaltı: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вафли овсяные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. Öğle Yemeği: Каждый День Чак Чак, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Fish&More Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Дикси Кабачок, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Argeta Паштет из Тунца, Maxler Max Motion Вишня, Магнит Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|