19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 55,85g | Karb: 144,41g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Мороженое Пломбир, Шефмаркет Сациви из Курицы и Грецких Орехов. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Рис Отварной, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рыбный Суп, Сырой Овощ, Макси Профитроли со Сливками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|