9172518@mailru Günlüğü, 22 Ağu 23

Овсянка из целого зерна. Я вам очень рекомендую! Это вам не хлопья! Варить конечно дольше, но оно того стоит. Мультиварка вам в помощь

---

338 kcal

Yağ: 1,70g | Prot: 3,01g | Karb: 15,10g.   Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Виски. devamı için...

3149 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...