22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 109,95g | Prot: 104,19g | Karb: 220,36g.
Kahvaltı: Батон, Молком Молоко 3,2%, Завтрак (Мечта). Öğle Yemeği: Обед (Мечта), Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|