17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 69,07g | Karb: 189,39g.
Kahvaltı: Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Lipton Clear Green Tea, Doritos Spicy Sweet Chili, Red or Cayenne Pepper, Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken. Öğle Yemeği: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn, Bananas, Apples, Pears. Akşam Yemeği: Chicken Feet. devamı için...
|
|
2531 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|