|
|
710 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 51,08g | Karb: 68,49g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Frango Desfiado. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
|
2656 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|