22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 73,60g | Karb: 161,32g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Шашлык из Свинины, Гречка. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Вареники с Творогом, Кокосовой Стружкой и Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|